Buat aku pribadi, minum multivitamin itu
sudah menjadi kebiasaaan, bukan keharusan lagi. Soalnya multivitamin itu bantu
banget untuk menjaga tubuh aku biar ga gampang sakit. Ditambah cuaca yang
kurang bagus, kadang panas terik, kadang hujan, multivitamin membantu agar
kondisi tubuh tetap prima. Multivitamin yang sekarang rajin banget aku konsumsi
adalah Theragran – M. Tapi kenapa sih kita harus mengkonsumsi multivitamin? Dan
apa bedanya dengan vitamin biasa?
Vitamin yang kita kenal dengan vitamin A, B
kompleks, C, D, E, dan K merupakan bahan yang diperlukan oleh sel – sel tubuh
untuk bekerja sebagaimana mestinya. Tetapi, vitamin tidak diproduksi oleh tubuh
kita. Sehingga kita harus mengkonsumsi vitamin yang bisa didapatkan dari buah –
buahan dan sayur – sayuran.
Sedangkan multivitamin adalah supplemen yang
tidak hanya mengandung berbagai macam vitamin, tapi juga mineral yang
diperlukan bagi tubuh kita. Seperti iodium, zat besi, magnesium, dan zinc.
Tapi kenapa kita harus mengkonsumsi
multivitamin setiap hari ya? Ternyata, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh
tubuh kita belum tentu kita dapatkan dari makanan dan minuman yang kita
konsumsi sehari – hari. Untuk itu kita perlu mengkonsumsi multivitamin agar
tubuh kita tidak kekurangan vitamin serta mineral yang diperlukan oleh tubuh.
Selain menjaga agar tubuh tetap prima serta
memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin, ternyata masih banyak loh manfaat dari
rutin mengkonsumsi multivitamin :
Membantu
pemenuhan vitamin dan nutrisi pada usia lanjut
Seiring dengan berjalannya waktu, fungsi
tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral dari makanna dan minuman akan
berkurang. Untuk itu mengkonsumsi multivitamin baik untuk mencukupi kebutuhan
vitamin dan mineral.
Meningkatkan
energi
Beberapa penelitian menunjukkan mengkonsumsi
multivitamin dapat membantu meningkatkan energi sehingga semangat beraktifitas.
Sebagai
antioksidan
Vitamin E sebagai antioksidan melindungi
tubuh dari radikal bebas. Selain itu rutin mengkonsumsi vitamin E juga membantu
mengurangi risiko terjadinya pengentalan darah.
Menjaga
kekuatan tulang dan otot
Mengurangi
masalah pada gigi dan mulut
Vitamin C membantu menjaga kekuatan jaringan
lunak pada gusi, sehingga mengurangi risiko gusi berdarah
Mengurangi
jerawat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa
mengkomsumsi zinc secara rutin membantu mengurangi timbulnya jerawat pada wajah
maupun tubuh.
Karena sekarang kita udah tahu pentingnya
mengkonsumi multivitamin untuk sehari – hari, masalahnya adalah karena saking
banyaknya multivitamin yang beredar dipasaran, multivitamin seperti apa ya yang
harus kita pilih?
Untuk aku sendiri, pastinya aku memilih
multivitamin yang halal. Dengan mengkonsumsi multivitamin yang halal aku merasa
lebih tenang dan nyaman. Selain itu aku juga memilih multivitamin yang
kandungan vitamin dan mineralnya lengkap. Sehingga pilihan aku jatuh pada
Theragran – M.
Theragran – M ini sudah mendapat sertifikat
halal dari Majelis Ulama Indonesia atau MUI. Jadi aku yakin banget untuk
mengkonsumsi Theragran – M ini setiap hari.
Selain itu kandungan vitamin dan mineralnya
juga lengkap banget serta sesuai dengan kadar yang diperlukan tubuh setiap
harinya. Cukup konsumsi satu tablet setiap hari.
Theragran – M ini tersedia dalam kemasan
strip berisi 4 tablet. Satu stripnya harganya berkisar sekitar Rp 20.000,- .
Jadi satu tablet harganya sekitar lima ribu rupiah. Menurut aku harganya cukup
terjangkau.
Buat aku sendiri, Theragran – M ini bantu
banget untuk menjaga tubuh aku tetap fit dan ngga gampang sakit. Karena
biasanya aku kalo minum es sedikit aja ditambah badan lagi kecapean, udah deh
langsung sakit tenggorokan, batuk, demam, dan pilek. Tapi semenjak aku rutin
mengkonsumsi Theragran – M, Alhamdulillah aku jadi ngga mudah batuk pilek
walaupun sering kehujanan karena cuaca yang mudah banget berubah.
Selain itu, gusi aku juga mudah banget
berdarah. Lagi gosok gigi tiba – tiba ada darah yang nempel di sikat gigi. Jadi
serem sendiri, takutnya aku kenapa – kenapa. Terus aku konsul ke dokter gigi aku.
Beliau bilang jaringan gusi aku itu rapuh banget, sehingga mudah berdarah.
Terus beliau juga menyarankan aku untuk memakai sikat gigi dengan bulu sikat
yang super halus untuk mengurangi tekanan dan gesekan pada gusi saat menyikat
gigi dan rutin mengkonsumsi vitamin C dan zink untuk memperkuat jaringan gusi.
Alhamdulillah setelah rutin mengkonsumsi Theragran – M gusi aku udah ngga
pernah berdarah lagi. Seneng banget ^^
Nah buat pretty ladies yang sedang mencari
multivitamin yang lengkap komposisinya serta halal, aku rekomendasiin banget
untuk mencoba Theragran – M. Yuu mulai jaga kesehatan kita dengan rajin
mengkonsumsi multivitamin dari sekarang ;)
No comments:
Post a Comment
Terimakasih banyak pretty ladies untuk komentarnya :*